Nên squat bao nhiêu cái mỗi ngày để thấy kết quả?
Squat là động tác rất phổ biến giúp tăng kích thước vòng 3 hiệu quả. Ngoài thực hiện đúng cách, bạn nên làm bao nhiêu cái squat là tốt nhất?
Squat là khái niệm rất quen thuộc với nhiều người. Squats đã và đang trở thành gương mặt "vàng" giúp cải thiện vóc dáng cơ thể, đặc biệt là vòng 3. Squat là gì?
Squat là động tác rất phổ biến giúp tăng kích thước vòng 3 hiệu quả. Ngoài thực hiện đúng cách, bạn nên làm bao nhiêu cái squat là tốt nhất?
(Trực tiếp TP.HCM vs Hà Nội) - Hà Nội FC dự báo có trận đấu khó khăn trên sân của CLB TP.HCM tại vòng 3 V-League 2024/25.
(Trực tiếp U20 Việt Nam vs U20 Syria) - U20 Việt Nam cần phải giành chiến thắng trước U20 Syria để chắc suất vượt qua Vòng loại U20 châu Á 2025.
Trong trận đấu với Charlotte, siêu sao Lionel Messi đã tạo ra nhiều sự chú ý với những hành động đẹp và ý nghĩa.
CLB nữ TP.HCM thắng 2 trận với tổng tỷ số 7-3 và thua trắng 1 trận trong chuyến tập huấn tại Hàn Quốc trước thềm giải vô địch các CLB nữ châu Á 2024/25.
Chủ tịch FIFA, Gianni Infantino, đã công bố 12 SVĐ sẽ là nơi tổ chức các trận đấu tại Club World Cup 2025.