to cơ nhanh

Tư vấn

Tập Gym thế nào để nhanh to - Lịch tập Gym cho người mới

Không phải cứ tập Gym là sẽ “to” và đẹp ngay. Ngoài việc phải tập đúng kỹ thuật với cường độ phù hợp, chúng ta có thể áp dụng một số mẹo và lịch tập Gym sau đây để nhanh chóng có được thân hình chuẩn.

Bài tập 5 động tác giúp lưng xô phát triển bùng nổ

Những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn phát triển cơ xô nhanh chóng tạo nên thân hình chữ V hoàn hảo.
Sedan điện Nio ET9 bán hết 999 chiếc chỉ sau vài giờ ra mắt, giá quy đổi từ 2,75 tỷ đồng

Theo thông báo của William Li - CEO Nio, 999 chiếc ET9 First Edition đã được bán hết chỉ trong vài giờ ra mắt. Phiên bản này có giá 818.000 nhân dân tệ (khoảng 2,854 tỷ đồng) tại Trung Quốc.
Chủ tịch LĐBĐ Indonesia: 'Không vào bán kết, cần đặc biệt đánh giá lại HLV'

Chủ tịch Erick Thohir cho biết sẽ đánh giá việc ĐT Indonesia bị loại từ vòng bảng AFF Cup 2024, đặc biệt là HLV.
Nhận định UAE vs Kuwait: Chủ nhà lại im tiếng, 0h30 ngày 25/12/2024

(Nhận định, dự đoán) – Cả hai đội đang cùng có 1 điểm sẽ chạm trán nhau tại lượt đấu thứ hai của vòng bảng giải Gulf Cup.
Nhận định Oman vs Qatar: Chiến đấu cho vé đi tiếp, 21h15 ngày 24/12/2024

(Nhận định, dự đoán) – Oman và Qatar sẽ đối đầu nhau ở lượt trận thứ 2 Bảng A Cúp bóng đá Vịnh Ả Rập với mục tiêu giành 3 điểm trọn vẹn để tạo lợi thế trong cuộc đua giành vé vào bán kết của giải đấu.
MU dự kiến tổ chức tour du đấu hè 2025 tại Malaysia

Mùa giải mới đi được nửa chặng đường nhưng những tin tức về mùa hè của Man United đã xuất hiện.