Bài tập 5 động tác giúp lưng xô phát triển bùng nổ
Những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn phát triển cơ xô nhanh chóng tạo nên thân hình chữ V hoàn hảo.
Không phải cứ tập Gym là sẽ “to” và đẹp ngay. Ngoài việc phải tập đúng kỹ thuật với cường độ phù hợp, chúng ta có thể áp dụng một số mẹo và lịch tập Gym sau đây để nhanh chóng có được thân hình chuẩn.
Những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn phát triển cơ xô nhanh chóng tạo nên thân hình chữ V hoàn hảo.
VTV2, VTV5 trực tiếp bóng chuyền VTV Cup 2025 ngày 5/7/2025 với trận chung kết giữa đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam và Korabelka.
Cập nhật link xem trực tiếp bóng chuyền ngày hôm nay 5/7 với những trận đấu hấp dẫn ngày hạ màn VTV Cup 2025, tâm điểm là trận chung kết giữa Việt Nam và Korabelka (Nga).
(Nhận định, dự đoán) – Charlestown Azzurri sẽ tiếp đón Valentine trên sân nhà ở vòng 18 NPL Northern NSW. Trong khi chủ nhà đang đua top 4 thì đội khách vật lộn ở khu vực xuống hạng.
Nam Định đã thông báo chia tay 2 cầu thủ đầu tiên trước khi bước vào mùa giải mới.
(Trực tiếp bóng đá) - Chỉ cần không thua trước Guam, ĐT nữ Việt Nam sẽ vượt qua vòng loại Asian Cup nữ 2026.