Ăn protein trước khi tập tim mạch sẽ giúp bạn đốt nhiều calo hơn
Theo nghiên cứu mới, chỉ cần hấp thụ một lượng protein vừa phải trước khi thực hiện các bài tập tim mạch, bạn sẽ đốt nhiều calo hơn hẳn
tập tim mạch
Tư vấn
5 mẹo tăng cơ nhanh mà không tích mỡ thừa khi cách ly
5 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn tăng trưởng cơ bắp mà không phải lo đến đám mỡ thừa phiền toái trong những ngày tự cách ly tại nhà.
-
-
Barca 'trả giá' cực đắt khi vào bán kết cúp C1
Barcelona đã không thể duy trì một thành tích ấn tượng sau thất bại trước Dortmund ở tứ kết lượt về Champions League.
-
Xác định hai đội đầu tiên vào bán kết cúp C1
Lượt trận đầu tiên tại tứ kết lượt về Champions League đã xác định hai đội bóng lọt vào bán kết của giải đấu.
-
Nhận định Al Hilal vs Al Khaleej: Lấy lại thể diện
(Nhận định, dự đoán) Tiếp đón Al Khaleej tại vòng 28 Saudi Pro League sẽ là cơ hội để Al Hilal tìm lại chiến thắng sau 2 trận hòa và thua để tiếp tục đường đua vô địch.
-
Nhận định Al Fateh vs Al Ittihad: Chờ Benzema tỏa sáng
(Nhận định, dự đoán) – Dù được thi đấu trên sân nhà, nhưng Al Fateh khó cản được sức mạnh của đội đầu bảng Al Ittihad tại vòng 28 Saudi Pro League.
-
Thua đau Dortmund, Barca vẫn vào bán kết cúp C1
Kết quả bóng đá - Mặc phải chịu thất bại trước Dortmund tại tứ kết lượt về, Barcelona vẫn điền tên mình vào bán kết Champions League khi giành chiến thắng với tổng tỷ số sau hai lượt trận.