tập tim mạch

Tư vấn

5 mẹo tăng cơ nhanh mà không tích mỡ thừa khi cách ly

5 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn tăng trưởng cơ bắp mà không phải lo đến đám mỡ thừa phiền toái trong những ngày tự cách ly tại nhà.

Ăn protein trước khi tập tim mạch sẽ giúp bạn đốt nhiều calo hơn

Theo nghiên cứu mới, chỉ cần hấp thụ một lượng protein vừa phải trước khi thực hiện các bài tập tim mạch, bạn sẽ đốt nhiều calo hơn hẳn
Amorim chỉ trích học trò, nói thẳng khác biệt tại Sporting

HLV Ruben Amorim đã không ngần ngại đưa ra những lời chỉ trích nhắm tới các học trò sau khi bị Ipswich Town cầm hòa.
Amorim nhận 'mưa lời khen' với hành động cứng rắn với học trò

HLV Ruben Amorim đã để lại một hành động ý nghĩa sau ngày ra quân không mấy suôn sẻ cùng Man Utd.
Amorim đi vào lịch sử MU, vượt mặt Ten Hag

Trận hòa của Man Utd trước Ipswich Town đã giúp HLV Ruben Amorim vượt qua thành tích đáng thất vọng của người tiền nhiệm Erik ten Hag, đồng thời ghi dấu ấn trong lịch sử đội bóng.
MU bị Ipswich Town cầm hòa trong ngày Amorim ra mắt

(Kết quả bóng đá) - Mặc dù đã nắm lợi thế từ rất sớm, thế nhưng Man Utd lại chỉ có được một kết quả hòa trước Ipswich Town, và khiến tân HLV Ruben Amorim không có được khởi đầu suôn sẻ.
Trận MU vs Ipswich Town có 'biến' lớn về VAR

Trận đấu giữa Ipswich Town và Man Utd tại vòng 12 Ngoại hạng Anh đã diễn ra một sự cố về công nghệ VAR.