Squat ít nhất 1 lần/tuần sẽ giúp bạn đá bóng tốt hơn
Tập squat sẽ giúp bạn nâng cao sức mạnh, tốc độ chạy và khả năng vận động của đôi chân từ đó chơi bóng tốt hơn đặc biệt là trên sân cỏ mini.
Quảng cáo
tập thể lực
Khỏe & Đẹp
10 bài tập tăng thể lực và nhanh nhẹn tốt nhất cho người chơi đá bóng
Những bài tập dưới đây được thiết kế để tăng cường toàn diện thể lực của bạn. Luyện tập đều đặn sẽ giúp bạn đá bóng tốt hơn.
-
-
Tăng cường tập thể lực, nhiều sao trẻ U18 Việt Nam bị 'choáng'
Thể Thao 247 - Sáng nay U18 Việt Nam đã bước vào buổi tập thể lực, nhiều cầu thủ trẻ bị choáng với khối lượng giáo án được giao.
Quảng cáo