tập tay to

Khỏe & Đẹp

Chương trình tập tay to hoàn chỉnh cho người mới bắt đầu

Chỉ với 7 động tác đơn giản và và gói gọn trong vòng 45 phút, bạn sẽ dễ dàng tập tay to, khỏe với đầy đủ cả tay trước, tay sau và cẳng tay.

5 điều cần tránh nếu muốn bắp tay to hơn

Bắp tay trước sẽ ngừng hoặc không phát triển nếu bạn gặp những vấn đề dưới đây.
LCK 2025 bao giờ khởi tranh?

Thời gian khởi tranh LCK 2025 - giải đấu vô địch Hàn Quốc bộ môn Liên Minh Huyền Thoại.
Nguyễn Thùy Linh thắng trận đấu tiên trong năm 2025

(Kết quả cầu lông) - Tay vợt nữ số một Việt Nam, Nguyễn Thùy Linh đã có được chiến thắng tại vòng 1 giải Malaysia Open 2025 trước đối thủ xếp hạng 23 thế giới Natsuki Nidaira.
5 cầu thủ ĐT Việt Nam đi vào lịch sử AFF Cup

Sau chức vô địch, ĐT Việt Nam đã có 5 cầu thủ lên ngôi ở đấu trường AFF Cup nhiều hơn 1 lần.
Bàn thắng 'bẩn' của Supachok lọt top đề cử bàn thắng đẹp nhất AFF Cup 2024

Pha lập công gây tranh cãi của Supachok Sarachat trong trận chung kết lượt về AFF Cup 2024 không chỉ dẫn đầu cuộc bầu chọn “Bàn thắng đẹp nhất chung kết lượt về” mà còn bất ngờ lọt vào top đề cử “Bàn thắng đẹp nhất giải đấu".
Thêm chi tiết cầu thủ Thái Lan 'chơi xấu' Văn Thanh ở chung kết AFF Cup

Cộng đồng mạng soi ra thêm chi tiết cầu thủ Thái Lan cố tình tiểu xảo để chơi xấu Vũ Văn Thanh ở trận chung kết lượt về AFF Cup 2024.