tập luyện

Trải nghiệm

Chạy bộ, bơi lội hay đạp xe sẽ đốt cháy calo tốt hơn?

Bài viết này đã thu gom những lợi ích và nhược điểm của mỗi môn thể thao giúp bạn biết được đâu là bài tập tốt hơn cho mình.

McGregor 'tăng hạng cân', sẵn sàng tái xuất UFC

Mới đây, ngôi sao UFC Conor McGregor đã khiến người hâm mộ bất ngờ với vẻ ngoài của mình sau khi đăng tải một số hình ảnh lên trang Twitter cá nhân.
Thành viên SBTC Esports từng phải tập luyện trong điều kiện cực kỳ thiếu thốn

Những người định từ bỏ và những người quyết không từ bỏ đã may mắn gặp được nhau, và phần còn lại … chính là lịch sử.
5 điều cần lưu ý để tránh chấn thương khi tập luyện tại nhà

Chú ý một số vấn đề sau để đảm bảo an toàn khi tập luyện tại nhà.
Mỗi tối đứng dựa tường 5 phút, mỡ thừa nhanh chóng tránh xa

Dành 5 phút mỗi ngày để tập luyện 5 động tác dựa tường đơn giản giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn.

Quảng cáo