Xây cơ lưng rắn như thép với chương trình chuyên biệt
Với chương trình tập xô dưới đây, bạn sẽ chỉ cần 1 buổi tập nhưng sẽ khiến cơ xô vừa tăng sức mạnh lại vừa tăng khả năng chịu đựng bền bỉ.
tập lưng dưới
Khỏe & Đẹp
3 bài tập lưng nam giới không nên bỏ qua
Lưng dưới thường rất dễ bị bỏ qua, tuy nhiên nếu bạn muốn một cơ thể với cơ bắp thực sự khỏe mạnh, tập lưng dưới rất quan trọng.
-
-
Trực tiếp Liverpool 0-1 PSG: Dembele tỏa sáng LIVE
(Trực tiếp bóng đá Liverpool vs PSG) - Ngay ở những phút đầu tiên, PSG đã có bàn thắng mở tỷ số sau pha làm bàn của Dembele. Một thế trận đôi công mãn nhãn đang được diễn ra tại Liverpool.
-
Trực tiếp Leverkusen 0-1 Bayern Munich: Harry Kane lên tiếng LIVE
(Trực tiếp bóng đá Leverkusen vs Bayern Munich) - Harry Kane chớp thời cơ rất tốt ở đầu hiệp 2 để đưa Bayern Munich vươn lên dẫn trước 1-0.
-
Nhận định Olympiacos vs Bodoe/Glimt: Chiến thắng danh dự, 0h45 ngày 14/3/2025
(Nhận định, dự đoán) – Olympiacos FC sẽ đối đầu với Bodo/Glimt tại sân vận động Georgios Karaiskáki sau khi thua 0-3 ở lượt đi trên đất Na Uy.
-
Nhận định Shan United vs Svay Rieng: Đội khách vào bán kết, 17h30 ngày 13/3/2025
(Nhận định, dự đoán) Với lợi thế rất lớn sau trận lượt đi, Svay Rieng được dự đoán sẽ chiến thắng Shan United tại tứ kết lượt về AFC Challenge League để góp mặt ở vòng bán kết giải đấu.
-
Nhận định Lazio vs Viktoria Plzen: Đại bàng cất cánh, 0h45 ngày 14/3/2025
(Nhận định, dự đoán) – Lazio sẽ tiếp đón Plzen trong trận lượt về vòng 16 đội Europa League tại Stadio Olimpico. Đại diện của Italia thắng 2-1 kịch tính trên đất CH Séc ở trận lượt đi.