Hướng dẫn đầy đủ nhất để lên khẩu phần ăn cho người tập Gym
Thể Thao 247 - Tính toán khẩu phần ăn rất quan trọng để người tập Gym có đủ dinh dưỡng cho việc tăng cơ hay giảm mỡ. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn chính xác việc phải làm.
Tập gym tăng cơ bạn sẽ cần protein nhưng để có thể luyện tập bạn sẽ cần đến những nguồn tinh bột cung cấp năng lượng dưới đây.
Thể Thao 247 - Tính toán khẩu phần ăn rất quan trọng để người tập Gym có đủ dinh dưỡng cho việc tăng cơ hay giảm mỡ. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn chính xác việc phải làm.
Choáng ngợp, phấn khích, an tâm và tin tưởng…đó là những cảm xúc mà CĐV Arsenal đã và đang dần cảm nhận được dưới thời Mikel Arteta. Như sáng ngày 2/10 khi đối đầu với PSG, Arsenal đã khiến đối thủ “chán hẳn” và nhận thấy thua trận tại Emirates là hoàn toàn xứng đáng.
(Nhận định, dự đoán Liverpool vs Bologna, 02h00 hôm nay 03/10) - Với sự hứng khởi, Liverpool sẽ tiếp đón đối thủ Bologna tại lượt trận thứ 2 của Champions League mùa bóng 2024/25.
ĐT Việt Nam sau khi đá ở SVĐ Thiên Trường sẽ trở lại Hà Nội để chuẩn bị cho trận đấu tiếp theo.
(Nhận định, dự đoán Lille vs Real Madrid, 02h00 hôm nay 03/10) - Sau thắng lợi dễ dàng ở lượt trận mở màn, Real Madrid sẽ làm khách của Lille tại vòng 2 Champions League 2024/25.
(Nhận định, dự đoán Sturm Graz vs Club Brugge KV) - Sturm Graz và Club Brugge KV đều thua trận ra quân tại UEFA Champions League, cuộc chiến tới 2 bên có cơ hội giành điểm cho riêng mình.