tăng cơ bắp

Tư vấn

7 thói quen tập gym và giảm cân sai cách cần loại bỏ

Cho dù bạn tập gym để tăng cân hay giảm cân loại bỏ những lỗi dưới đây sẽ giúp bạn thành công nhanh hơn.

6 Thực phẩm tăng cơ dễ kiếm có giá cực rẻ

Không cần phải dùng đến các loại bột tăng cơ đắt tiền, chỉ cần các thực phẩm tăng cơ dưới đây cũng đủ để bạn dễ dàng phát triển cơ bắp.
Nhận định AS Monaco vs Benfica: Đại bàng lì lợm, 03h00 ngày 13/2/2025

(Nhận định, dự đoán) – Monaco sẽ tiếp đón Benfica trong trận lượt đi vòng play-off của UEFA Champions League ở sân vận động Stade Louis II ở Monaco khi hai đội đã gặp nhau ở vòng bảng.
Nhận định Bristol City vs Stoke City: Cầm chân chủ nhà, 02h45 ngày 13/2/2025

(Nhận định, dự đoán) – Bristol City đang xếp thứ 9 sẽ nghênh đón Stoke City kém họ 9 bậc trên sân Ashton Gate tại vòng 32 Hạng Nhất Anh.
Nhận định Port vs Jeonbuk: Tiếp đà hưng phấn, 19h ngày 13/2/2025

(Nhận định, dự đoán) Jeonbuk đã đánh bại Seoul E-Land sau 2 trận play-off với tỉ số 4-2 để ở lại K.League. Tiếp đà hưng phấn này, Jeonbuk được dự đoán sẽ chiến thắng khi hành quân đến sân của Port tại vòng 1/8 cúp C2 châu Á.
Nhận định Club Brugge vs Atalanta: Giành vé đi tiếp, 0h45 ngày 13/2/2025

(Nhận định, dự đoán) Atalanta đã tuột mất tấm vé đến vòng loại trực tiếp Champions League đầy đáng tiếc. Hành quân đến sân của Club Brugge trong trận play-off lượt đi sẽ cơ hội để họ có được chiến thắng và giành vé đi tiếp.
Vệ sĩ phủ nhận một điều bên cạnh Messi

Yassine Cheuko, vệ sĩ của Lionel Messi, đã có một bài đăng đầy chú ý trên trang Instagram cá nhân của mình.