squats

Tư vấn

Squat là gì? 15 bài tập Squat 'CHUẨN' nhất giúp mông nhanh to

Squat là khái niệm rất quen thuộc với nhiều người. Squats đã và đang trở thành gương mặt "vàng" giúp cải thiện vóc dáng cơ thể, đặc biệt là vòng 3. Squat là gì?

3 Bài tập 'cực phổ biến' nhưng bạn có thể đang làm sai

Dưới đây là 3 bài tập rất hot tưởng chừng như ai cũng làm đúng, nhưng bạn có thể đang thực hiện sai.
Barca tạo thành tích khủng khiếp sau trận thắng Sao đỏ Belgrade

Barcelona đã thiết lập những thành tích ấn tượng ngay từ đầu mùa giải, đặc biệt là trong cuộc chạm trán với Sao đỏ Belgrade tại cúp C1 diễn ra sáng 7/11.
HLV Nam Định khẳng định 'cứng' khi thắng kịch tính tại cúp C2 Châu Á

HLV Vũ Hồng Việt rất tự tin vào khả năng đi tiếp của Nam Định tại AFC Champions League 2 sau chiến thắng kịch tính trước Tampines Rovers.
Chuyển nhượng sáng 7/11: Mourinho có thể tái xuất Ngoại hạng Anh?

Mourinho có thể tái xuất Ngoại hạng Anh hay Chelsea tái khởi động sự quan tâm với Omorodion,... sẽ là một trong những tin chuyển nhượng mới nhất trong sáng ngày 7/11.
Lịch thi đấu tennis 7/11: Xác định cái tên cuối cùng lọt bán kết WTA Finals

(Lịch thi đấu tennis) - Đương kim vô địch WTA Finals - Iga Swiatek hoàn toàn có thể bị loại từ vòng bảng nếu không có kết quả tốt trước Daria Kasatkina, người thay thế Jessica Pegula gặp chấn thương.
Arteta thừa nhận thất vọng, lên tiếng 'đe dọa' Chelsea

HLV Mikel Arteta đã tỏ ra hoàn toàn thất vọng với trận thua của Arsenal trước Inter tại Champions League, đồng thời thể hiện sự tự tin trước trận derby với Chelsea cuối tuần này.