squats

Tư vấn

Squat là gì? 15 bài tập Squat 'CHUẨN' nhất giúp mông nhanh to

Squat là khái niệm rất quen thuộc với nhiều người. Squats đã và đang trở thành gương mặt "vàng" giúp cải thiện vóc dáng cơ thể, đặc biệt là vòng 3. Squat là gì?

3 Bài tập 'cực phổ biến' nhưng bạn có thể đang làm sai

Dưới đây là 3 bài tập rất hot tưởng chừng như ai cũng làm đúng, nhưng bạn có thể đang thực hiện sai.
HLV Kim Sang Sik tiết lộ lệnh cấm ở ĐT Việt Nam

HLV Kim Sang Sik tiết lộ "lệnh cấm" trong đợt tập trung đối với các cầu thủ ĐT Việt Nam với truyền thông Hàn Quốc.
Real muốn tái hợp sao trẻ sáng giá bậc nhất Argentina

Real Madrid muốn được cho là đang theo đuổi người cũ Nico Paz, trong khi đó, HLV Lionel Scaloni cũng nằm trong tầm ngắm của Los Blancos.
Nhận định Daejeon Korail vs Gangneung, 13h00 ngày 4/4/2025

(Nhận định, dự đoán) Cuộc đối đầu giữa Daejeon Korail và Gangneung tại vòng 4 K3 League 2025 mang tính chất bản lề với cả hai đội, khi đều đang đứng ở nửa dưới bảng xếp hạng và cần một chiến thắng để bứt lên.
Trực tiếp U17 Uzbekistan 1-0 U17 Thái Lan: Thủng lưới sớm LIVE

Tường thuật trực tiếp trận đấu giữa U17 Uzbekistan vs U17 Thái Lan tại VCK U17 châu Á 2025, diễn ra vào lúc 22h00 hôm nay 3/4.
CĐV Indonesia phản ứng khi bị ĐT Việt Nam bỏ xa ở BXH FIFA

CĐV Indonesia đưa ra những bình luận đáng chú ý khi đội nhà bị ĐT Việt Nam bỏ xa trên BXH FIFA mới nhất.