Bài tập Plank - Nhân tố “vàng” trong làng đánh bay mỡ, giữ đẹp dáng
Chắc hẳn bạn đã nghe ai đó nói về tác dụng của plank đối với vóc dáng, sức khỏe.
Bài viết sẽ cung cấp cho bạn toàn bộ kiến thức về Plank. Từ khái niệm, tư thế tập đúng cách, đến các tác dụng và hạn chế của Plank. Giúp bạn đạt được hiệu quả tốt nhất từ bài tập.
Chắc hẳn bạn đã nghe ai đó nói về tác dụng của plank đối với vóc dáng, sức khỏe.
HLV Jadet Meelarp lo ngại về vấn đề thể trạng của các cầu thủ U16 Thái Lan trước khi đối đầu với U16 Úc.
(Nhận định, dự đoán Charlotte vs Inter Miami, 06h30 hôm nay 04/07 ) – Tiếp đà hưng phấn, Inter Miami tự tin hướng đến chiến thắng tiếp theo tại MLS khi chạm trán đối thủ Charlotte.
ĐT U16 Indonesia không có cơ hội bảo vệ ngôi vô địch sau khi để thua U16 Úc với tỉ số 3-5.
Tổng hợp code Zenless Zone Zero (ZZZ) mới nhất từ nhà phát triển HoYoverse và hướng dẫn chi tiết cách nhập code.
(EWC 2024) Lịch thi đấu bộ môn LMHT tại Esports World Cup 2024 - sự kiện quốc tế có sự góp mặt của T1 và GEN.
Đăng ký kênh Youtube chính thức của Thể Thao 247 để không bỏ lỡ bất kỳ video triệu views nào bạn nhé!!!!