mất ngủ

Tư vấn

Ngưng uống cafe vào thời điểm này để không bị mất ngủ

Có nhiều yếu tố làm gián đoạn chu kỳ giấc ngủ của bạn, và cà phê là một trong số đó.

Mẹo cực đơn giản giúp bạn ngủ ngon hơn mỗi ngày

Bạn đang phải trải qua thiếu ngủ hay mất ngủ vì stress công việc? Khoa học cảnh báo tác hại của thiếu ngủ và gợi ý làm 2 điều sau để ngủ ngon hơn.
Lãnh đạo LĐBĐVN thăm hỏi, động viên Xuân Son ngay sau lễ trao giải AMEC 2024

Ngay sau khi kết thúc trận chung kết lượt về và lễ trao giải ASEAN Mitsubishi Electric Cup 2024 trên SVĐ Rajamangala (Thái Lan), Phó Chủ tịch LĐBĐVN Nguyễn Xuân Vũ và Tổng thư ký Nguyễn Văn Phú đã tới bệnh viên thăm hỏi và kiểm tra tình hình chấn thương của cầu thủ Nguyễn Xuân Son.
Thủ tướng chúc mừng đội tuyển Việt Nam và thăm hỏi Nguyễn Xuân Son

Tối ngày 5/1, Thủ tướng Phạm Minh Chính đã chúc mừng đội tuyển bóng đá nam quốc gia Việt Nam vừa giành chức vô địch ASEAN Cup, đồng thời gửi lời thăm hỏi cầu thủ Nguyễn Xuân Son gặp chấn thương nặng trong trận chung kết.
Hàng triệu người đổ ra đường mừng Việt Nam vô địch AFF Cup 2024

Sau khi ĐT Việt Nam giành chức vô địch Đông Nam Á, hàng triệu người dân đã xuống đường với kèn, trống và những tiếng "Việt Nam vô địch" được vang lên không ngớt!
HLV Kim Sang Sik nhảy hip-hop cực chất sau khi Việt Nam vô địch

HLV Kim Sang Sik đã giữ lời hứa khi thực hiện điệu nhảy hip-hop trứ danh của mình, sau khi ĐT Việt Nam lên ngôi vô địch AFF Cup 2024.
HLV Thái Lan: 'ĐT Việt Nam xứng đáng vô địch'

Theo Masatada Ishii, đội tuyển Thái Lan đã phạm nhiều sai lầm không đáng có, trong khi Việt Nam thi đấu xuất sắc hơn và hoàn toàn xứng đáng giành chiến thắng 3-2 ở trận lượt về chung kết tối ngày 5/1, qua đó đăng quang ngôi vô địch ASEAN Cup 2024.