5 động tác giảm đau lưng do ngồi nhiều
Làm việc tại nhà hay văn phòng đều phải ngồi nhiều khiến bạn cảm thấy đau lưng, hãy thử 5 động tác dưới đây để giảm bớt.
Những cơn đau mỏi lưng sẽ được giải quyết triệt để nếu bạn thực hiện những động tác kéo giãn cơ lưng này mỗi ngày.
Làm việc tại nhà hay văn phòng đều phải ngồi nhiều khiến bạn cảm thấy đau lưng, hãy thử 5 động tác dưới đây để giảm bớt.
HLV Văn Thị Thanh cho rằng giải đấu cúp Tứ hùng sắp tới sẽ giúp ích nhiều cho CLB Thái Nguyên T&T.
Justin Hubner vắng mặt ở ĐT Indonesia ở lần hội quân sắp tới vì chấn thương.
Trận đấu giữa Nam Định vs SLNA và Hà Nội vs CAHN ở vòng 4 sẽ phải rời lịch vì lý do bất khả kháng.
Tổng hợp những bàn thắng ấn tượng nhất trong giai đoạn lượt đi, giải VĐQG U19 nữ 2024.
Bất chấp những áp lực đang bủa vây, HLV Erik ten Hag vẫn tỏ ra vô cùng lạc quan khi khẳng định bản thân và các cầu thủ tại Man Utd sẽ đạt được thành công trong mùa giải này.