5 bài tập giúp cơ core siết chặt hỗ trợ lộ 6 múi
Một bộ cơ core khỏe sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích về sức khỏe và hỗ trợ cơ bụng 6 múi trở nên rõ ràng hơn.
Ngoài việc tập trung phát triển các nhóm cơ để cải thiện hình thể, bạn cũng cần chú ý tập những bài cơ core để tăng cường sức khỏe, độ dẻo dai cho cơ thể.
Một bộ cơ core khỏe sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích về sức khỏe và hỗ trợ cơ bụng 6 múi trở nên rõ ràng hơn.
Cristiano Ronaldo chứng minh rằng anh đang già đi như một loại rượu vang hảo hạng với một bàn thắng quan trọng khác cho Al Nassr.
Pep Guardiola cho biết ông hy vọng Kevin De Bruyne sẽ trở lại để cạnh tranh suất ra sân sau kỳ nghỉ quốc tế vào tháng 10.
Tiền vệ Nguyễn Quang Hải khẳng định 1 điều sau khi góp công giúp CLB Công an Hà Nội có trận thắng đầu tiên tại V-League 2024/25.
Cập nhật lịch thi đấu bóng đá hôm nay 1/10 với tâm điểm là loạt trận hấp dẫn thuộc khuôn khổ vòng bảng Champions League 2024/25.
Ngôi sao của Al-Nassr, Cristiano Ronaldo, đã dành tặng bàn thắng mới nhất của mình tại Ả Rập Xê Út cho người cha quá cố của anh.