5 cách tập cơ cầu vai - Nhóm cơ dễ bị bỏ quên
Thân hình cơ bắp nhưng lại thiếu đi cơ cầu vai sẽ khiến bạn trông mất cân đối. 5 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn xây dựng một bộ cơ cầu vai vạm vỡ.
Tất cả 5 cách tập cơ cầu vai dưới đây giúp các huyền thoại xây dựng nên vùng cơ phía sau lưng vô cùng ấn tượng.
Thân hình cơ bắp nhưng lại thiếu đi cơ cầu vai sẽ khiến bạn trông mất cân đối. 5 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn xây dựng một bộ cơ cầu vai vạm vỡ.
Một số CĐV Indonesia đã giăng biểu ngữ và không ủng hộ chính sách nhập tịch của ĐT Indonesia.
4 cầu thủ bị treo giò ở vòng 4 V-League là Cao Văn Triền, Nguyễn Thanh Khôi, Lê Văn Xuân và Giáp Tuấn Dương.
Cựu trợ lý của Erik ten Hag, Benni McCarthy, đã gây chú ý khi công khai chỉ trích vị HLV người Hà Lan.
Cựu cầu thủ Martin Keown khẳng định Ruud van Nisterlooy, trợ lý của Ten Hag tại Man Utd, đang hướng tới chiếc ghế nóng tại Old Trafford thay vì hỗ trợ công sự của mình.
Lộ diện danh sách 27 cầu thủ được triệu tập lên ĐT Indonesia, chuẩn bị cho 2 lượt trận tiếp theo tại Vòng loại 3 World Cup 2026.