chấn thương tập gym

Tư vấn

6 mẹo khởi động quan trọng người tập gym nên biết

Thể Thao 247 - Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn cách khởi động đúng để cơ bắp và bộ não sẵn sàng cho việc luyện tập.

Làm thế nào để phòng tránh chấn thương khi tập Gym?

Thể Thao 247 - Tập gym tiềm ẩn một số nguy cơ dẫn đến chấn thương. Tham khảo bài viết dưới đây, bạn có thể phòng tránh được những chấn thương khi tập gym không đáng có.
Ngoại hạng Anh tuần qua: MU lại 'chìm', Nottingham quá hay

Vòng 24 của Ngoại hạng Anh mùa giải 2024/25 đã diễn ra với hàng loạt trận cầu hấp dẫn, tạo nên những bước ngoặt quan trọng trong cuộc đua vô địch cũng như cuộc chiến trụ hạng. Những chiến thắng đậm của Nottingham và Arsenal là điểm nhấn đáng chú ý, trong khi Manchester United tiếp tục sa sút. Liverpool vẫn giữ vững ngôi đầu nhưng không thể chủ quan khi các đối thủ đang bám đuổi quyết liệt.
Mercedes-Benz S-Class 2026 lộ hình phác thảo: Lưới tản nhiệt mở rộng, đèn chiếu sáng hình sao

Những bản phác thảo mới nhất đã mang đến cho người dùng một cái nhìn rõ ràng hơn về thiết kế ngoại thất của Mercedes-Benz S-Class 2026.
CLB Nam Định thưởng lớn CĐV ở trận khai xuân V-League

CLB Nam Định thưởng lớn cho cổ động viên ở trận khai xuân đón tiếp Hà Nội FC tại vòng 13 V-League 2024/25.
Smash là ai? Tiểu sử Smash - Siêu xạ thủ mới của T1

Smash là ai? Tiểu sử xạ thủ Sin "Smash" Geum-jae của bộ môn LMHT.
HAGL liên tiếp nhận án phạt từ VPF

HAGL tiếp tục bị phạt do nhận nhiều thẻ vàng trong 1 trận đấu tại V-League.