bài tập cơ bụng

Khỏe & Đẹp

Tập bụng 6 múi chỉ 5 phút vẫn tác động đủ 4 vùng cơ

Trong vòng 5 phút bạn hoàn toàn có thể tập đủ cả bụng trên, bụng dưới, liên sườn và V-cut giúp tạo nên cơ bụng 6 múi hấp dẫn.

Một trong những 'bài tập bụng' khó nhất ai cũng nên thử

Bạn có biết bài tập bụng này không? Nhìn có vẻ đơn giản nhưng lại rất khó thực hiện.
Lịch thi đấu tennis WTA Finals 2024 mới nhất

(Lịch thi đấu tennis) - Cập nhật lịch thi đấu giải tennis WTA Finals 2024 - sự kiện quy tụ 8 tay vợt nữ xuất sắc nhất năm, có sự góp mặt của Iga Swiatek, Aryna Sabalenka, Coco Gauff, v.v.
Lịch thi đấu giai đoạn 2 giải bóng chuyền VĐQG 2024 mới nhất

Cập nhật lịch thi đấu giai đoạn 2 giải bóng chuyền VĐQG 2024 - Cúp HCĐG diễn ra từ ngày 7/11-17/11 ở nội dung nữ và từ 21/11-1/12 ở nội dung nam.
Chuyển nhượng sáng 9/11: Rõ tương lai tiền đạo cả châu Âu săn đón

Victor Osimhen chốt tương lai tại Galatasaray hay Mourinho quan tâm tới trở lại Ngoại hạng Anh,... sẽ là một trong những tin chuyển nhượng chính trong sáng ngày 9/11.
Công bố điểm Quả bóng vàng 2024: Rodri thắng 'sít sao' Vinicius

Tạp chí France Football, đơn vị tổ chức giải thưởng Quả bóng Vàng, đã tiết lộ khoảng cách mà tiền vệ Rodri đã vượt qua Vinícius để giành được danh hiệu cao quý này.
Niềm tự hào Trung Quốc lọt chung kết WTA Finals 2024

Zheng Qinwen đã tái lập thành tích của người đàn chị huyền thoại Li Na với việc góp mặt ở chung kết WTA Finals 2024.