20 phút luyện tập cho cẳng tay mạnh như "cần cẩu"
Cẳng tay rất hay bị bỏ quên khi tập thể hình. Việc xây dựng cẳng tay khỏe sẽ giúp thể hình hoàn thiện hơn đồng thời hỗ trợ đắc lực bạn trong đời sống hằng ngày.
bài tập cẳng tay
Khỏe & Đẹp
5 bài tập giúp bạn 'bơm phồng' cơ cẳng tay nhanh chóng
Nếu bạn cảm thấy cơ cẳng tay của bạn quá nhỏ hoặc quá yếu, hãy bơm căng chúng với những bài tập dưới đây và bạn sẽ nhận được kết quả sau chỉ 4 tuần.
-
-
Trực tiếp bóng đá Hải Phòng vs Đà Nẵng, 19h15 hôm nay 9/3
(Trực tiếp V-League) - Hải Phòng được đánh giá cao hơn Đà Nẵng khi chơi trên sân nhà nhưng đội bóng Sông Hàn đang rất quyết tâm để thoát khỏi vị trí cuối bảng lúc này.
-
Trực tiếp bóng chuyền VTV Bình Điền Long An vs VietinBank, 14h00 hôm nay 9/3
(Trực tiếp bóng chuyền) - Cập nhật link xem trực tiếp, diễn biến, kết quả trận tranh hạng 3 Cúp Hoa Lư - Bình Điền 2025 giữa VTV Bình Điền Long An và VietinBank.
-
Trực tiếp Thanh Hoá vs HAGL: Những người 'cùng khổ'
Cả HAGL và Thanh Hoá đều đang rơi vào tình cảnh éo le và khao khát có chiến thắng ở vòng 16 V-League.
-
Trực tiếp Quảng Nam vs TPHCM, 17h00 hôm nay 9/3
Tường thuật trực tiếp trận đấu giữa CLB Quảng Nam và CLB TPHCM ở vòng 16 V-League 2024/25.
-
Công an xác định danh tính tài xế Limousine và shipper ngồi trên nắp capo
Cơ quan chức năng đã nhanh chóng xác định danh tính tài xế Limousine và người đàn ông mặc áo xe ôm công nghệ trong đoạn clip gây xôn xao dư luận.