ăn tối giảm cân

Tư vấn

Sáng trưa tối ăn gì để giảm cân? Lời khuyên từ các chuyên gia

Một chế độ ăn uống hợp lí giữa bữa sáng, bữa trưa và bữa tối có thể khiến bạn ngạc nhiên về khả năng giảm cân mà nó mang lại.

5 loại quả giảm cân tốt nhất bạn nên ăn vào buổi tối

Ít calo, giàu xơ, những loại quả dưới đây sẽ giúp bạn no bụng nhưng không gây ra thừa calo từ đó giúp bạn giảm cân.
Chuyển nhượng MU 19/11: Buộc Sporting bán Gyokeres, Amorim thích 'quái vật' Bồ Đào Nha

Man Utd yêu cầu Sporting bán Gyokeres hay việc Amorim muốn chiêu mộ "quái vật" Bồ Đào Nha... sẽ là những tin tức chính trong bản tin chuyển nhượng MU mới nhất hôm nay 19/11.
Nhận định Slovakia vs Estonia: Không còn mục tiêu, 02h45 ngày 20/11/2024

(Nhận định, dự đoán) – Bảng C1 của Nations League mùa này đã hoàn toàn ngã ngũ, khi Slovakia và Estonia đã chắc chắn xếp ở 2 vị trí giữa bảng khi xét đối đấu với 2 đội bóng ở 2 đầu bảng.
Nhận định Argentina vs Peru: Tìm lại mạch chiến thắng, 07h00 ngày 20/11/2024

(Nhận định, dự đoán) – Sau chuỗi trận không như kỳ vọng tại vòng loại World Cup 2026, Argentina cần 1 chiến thắng tưng bừng để tìm lại cảm hứng. Gặp Peru ở lượt trận tiếp theo là cơ hội thuận lợi để nhà ĐKVĐ thế giới thực hiện điều đó.
HLV Shin Tae Yong: 'Nếu Indonesia không thể dự World Cup, có lẽ...'

HLV Shin Tae Yong chia sẻ về mục tiêu World Cup 2026 của ĐT Indonesia tại cuộc họp báo trước trận gặp Ả Rập Xê Út.
VFF hướng tới đầu tư trọng điểm cho bóng đá nữ Việt Nam

Bên cạnh giai đoạn chạy đà hướng tới năm 2025 với rất nhiều giải đấu từ khu vực đến châu lục của đội tuyển nữ Việt Nam, hệ thống các giải nữ quốc gia được LĐBĐ Việt Nam đầu tư kỹ lưỡng.