Đặng Nguyệt
Giấc mơ luôn có ý nghĩa và tượng trưng nhiều điều khác nhau. Bạn đã bao giờ nghĩ giấc mơ là một lý giải cho sức khỏe của mình chưa?
Nó có thể về nơi bạn muốn đến, cuộc sống bạn muốn có, hay những câu chuyện ám ảnh dẫn đến bạn gặp ác mộng.
Giấc mơ là không thể thiếu trong cuộc sống chúng ta, vì nó nhắc lại ký ức hay thứ mà chúng ta hướng đến.
Ở một mặt khác, các chuyên gia cho rằng giấc mơ có thể cho thấy dấu hiệu sức khỏe của bạn. Giấc mơ không đơn giản như vẻ ngoài của nó.
1. Mơ về con vật
Người ta nói rằng mơ thấy động vật khi ngủ có nghĩa là bạn đang gặp những điều mâu thuẫn trong cuộc sống - cả tốt và xấu.
Giấc mơ này cho thấy bạn đang trải qua điều gì đó căng thẳng, và đôi khi cảm thấy bất lực. Tuy nhiên, mơ thấy động vật cũng có thể mang ý nghĩa là về thời gian chữa lành và dấu hiệu tích cực đối với bạn, như là một sự chuyển đổi từ xấu sang tốt.
2. Mơ răng mình rụng
Nếu bạn mơ mình bị rụng răng, đó có thể là do bạn đang có vấn đề khiến bản thân cảm thấy lo lắng, do đó các dây thần kinh bị dồn nén.
Nó như là một biểu hiện bạn muốn 'nghiền nát' và giải quyết tình huống khó khăn này một cách nhanh chóng.
3. Mơ thứ gì đó sang trọng
Đây là một dấu hiệu tốt cho sức khỏe. Nó chỉ là biểu hiện của mong muốn và thực tế.
Những người ăn kiêng nghiêm ngặt có thể sẽ gặp những giấc mơ này vì cơ thể họ muốn được bù đắp cho những bữa ăn bị thiếu.
4. Mơ ai đó tấn công bạn
Nếu bạn mơ bị tấn công bởi ai đó và bạn cảm thấy hoảng sợ, bạn có thể đang gặp vấn đề về thoái hóa não.
Những giấc mơ kiểu này cũng thường được tìm thấy ở những bệnh nhân mắc bệnh Alzheimer hoặc rối loạn thần kinh. Nó cũng như là một dấu hiệu sớm trước khi triệu chứng khác của não xuất hiện.
5. Giấc mơ đánh thức bạn dậy sớm
Bạn đã từng trải qua một giấc mơ khủng khiếp khiến bạn 'giật mình' tỉnh dậy chưa? Thậm chí bạn còn toát mồ hôi?
Nếu có, đó có thể là kết quả của việc bạn đã ăn quá nhiều trước khi ngủ. Việc ăn các bữa ăn nhiều chất béo, trải qua các tình huống căng thẳng, có thể tạo ra áp lực trong hệ thống tiêu hóa.
Ăn nhiều khiến bạn mất nhiều thời gian hơn để tiêu hóa, và khả năng bị ợ nóng cũng cao hơn. Điều này sẽ khiến bạn mệt mỏi và không thoải mái trong lúc ngủ.
Để tránh điều này, bạn nên có một bữa tối nhẹ nhàng, và duy trì một khoảng thời gian nhất định trước khi bạn ngủ.
>> Mẹo cực đơn giản giúp bạn ngủ ngon
>> Cách cải thiện trí nhớ hiệu quả
Đặng Nguyệt
